おしえて!ハーバル先生髪のお悩み相談室

髪にハリ・コシがない

どうすればいいの?!

フケ・かゆみの原因を開設

シャンプー

シャンプー

シャンプーが頭皮に合っていない

洗浄力の強過ぎるシャンプーを使用すると、頭皮の潤いが失われる“過脱脂状態”になり、乾燥性のフケが出ることがあります。また、洗浄力の弱いシャンプーの場合は、頭皮の汚れがきちんと落とせずフケが発生する原因となります。

シャンプーのすすぎが足りない

シャンプー剤がしっかりと落ちていないことが頭皮の炎症の引き金になり、かゆみの原因になることがあります。

頭皮の状態

頭皮の洗浄不足

頭皮が充分に洗浄されないと、炎症や湿疹の発生につながったり、フケやかゆみの原因になります。

頭皮のキズ

洗浄時に爪などでキズがついて雑菌が入り込むと、頭皮が刺激されかゆみを伴った大量のフケが出たりすることがあります。

病的原因

皮脂の過剰分泌が原因で湿疹ができる“脂漏性湿疹”によってかゆみが出ていることも考えられます。

生活習慣

頭皮の状態

不規則な生活

偏った食事や辛いもの、お酒、タバコ、睡眠不足などは、新陳代謝が不規則になります。そのために代謝によるフケや皮脂の分泌が促されて発生することがよく知られています。

ストレス

急激な環境変化やストレスによって、頭皮の新陳代謝が変化して生じることがあります。

どんなケア?解決方法・改善策を公開!

頭皮ケア編

日常生活編

頭皮が常に脂っぽい脂性肌の人や、カサカサの乾燥肌の人は日頃から特に注意しましょう。

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